Χαλαρωτικό τριήμερο με Γιόγκα στα Τζουμέρκα, 22-24 Φεβρουαρίου!

Την Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου πάρτε τα χειμωνιάτικά σας και ελάτε στο Rouista Tzoumerka Resort για ένα διήμερο απόλυτου … Namaste !

Το μενού είναι σχεδιασμένο αποκλειστικά για εμάς από τον Παύλο Μπουλέκο και οι γιόγκικες πρακτικές από την Αθηνά Ντάλλα.

Εισφορά συμμετοχής
220 ευρώ για διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο
200 ευρώ για διαμονή σε τρίκλινο δωμάτιο

Early bird – για κρατήσεις έως και 8/2 – 10% έκπτωση.
Η κράτηση της θέσης σας εξασφαλίζεται με προκαταβολή του ποσού των 100 ευρώ.

Στην τιμή περιλαμβάνονται
2 διανυκτερεύσεις – 22 & 23 Φεβρουαρίου
Όλα τα γεύματα από το δείπνο της Παρασκευής έως και το πρωινό της Κυριακής
Τα 4 μαθήματα yoga

Δεν περιλαμβάνονται:
Μετακινήσεις
ΦΠΑ

Πολιτική ακυρώσεων:

Σε περίπτωση ακύρωσης του retreat απο δική μας υπαιτιότητα επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό που έχετε καταβάλλει. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση δε γίνεται επιστροφή χρημάτων.

Χρήσιμες πληροφορίες

Τα γεύματα είναι χορτοφαγικά χωρίς χρήση ζωικών προϊόντων (vegan). Αν υπάρχουν διατροφικές ιδιαιτερότητες παρακαλώ ενημερώστε μας εγκαίρως.

Αν έχετε πεζοπορικό εξοπλισμό (μποτάκι, μπουφανάκι κλπ) καλό είναι να τον πάρετε μαζί σας, αν ο καιρός μας το επιτρέψει θα χαρούμε τη φύση της γύρω περιοχής με πεζοπορικές διαδρομές κατάλληλες για όλους.

Αν έχετε δικό σας στρωματάκι για την πρακτική της yoga καλό είναι να τον φέρετε μαζί σας. Αν δεν έχετε ή δε μπορείτε να τον φέρετε ενημερώστε να φέρουμε για εσάς.

Για περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις μπορείτε να καλείτε στο 6942405028, Αθηνά Ντάλλα

Πηγή:
Rouista Tzoumerka Resort blog

Κερδίστε ονειρεμένο διήμερο του Αγ. Βαλεντίνου στο Rouista Tzoumerka Resort

Valentines Giveaway
💘💘💘💘💘💘💘
Κέρδισε ένα διήμερο σε Junior Σουίτα με jacuzzi και πρωινό και απόλαυσε τα Τζουμέρκα με τον αγαπημένο ή την αγαπημένη σου.
🌹
💘
Για να κερδίσεις θα πρέπει
.
1: Να κάνεις follow το @rouistatzoumerkaresort
🌹
2: Να κάνεις tag 2 ή περισσότερους φίλους σου.
💘
Ο νικητής θα ανακοινωθεί την Πέμπτη 14 Φεβρουαρίου.
🌹
Καλή επιτυχία!!! 🌲

Μπείτε στο σύνδεσμο και λάβετε μέρος στο διαγωνισμό στο Instagram:

Follow Rouista on Instagram

Οι Πηγές Κωστηλάτας εμφιαλώνουν κατευθείαν από τους παγετώνες των Τζουμέρκων!

Από τους παγετώνες των Τζουμέρκων εμφιαλώνεται το νερό "Πηγές Κωστηλάτας" στην Ήπειρο

Η διαδρομή του νερού "Πηγές Κωστηλάτας στην Ήπειρο" από τα Τζουμέρκα στο ποτήρι σας

Οι πηγές Κωστηλάτας

Οι πηγές Κωστηλάτας βρίσκονται σε ένα από τα επιβλητικότερα ορεινά συμπλέγματα των Αθαμανικών Ορέων, που θεωρούνται από τις πιο άγριες κορυφογραμμές της Πίνδου. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι στην περιοχή υπάρχουν περισσότερες από 300 πηγές νερού.

Κάθε σταγόνα του φυσικού μεταλλικού νερού “Κωστηλάτα” ξεκινά -ως νιφάδα χιονιού ή σταγόνα βροχής- από τις κορυφές των Αθαμανικών Ορέων, συνεχίζει την πορεία του υπογείως, περνώντας μέσα από τα βραχώδη φίλτρα της φύσης, αναβλύζει στην πηγή του σε υψόμετρο 1.450μ. όπου και γίνεται η εμφιάλωσή του σε μια υπερσύγχρονη γραμμή παραγωγής.

Με αυτό τον τρόπο εξασφαλίζεται η σταθερότητα της ποιότητάς του ώστε να παραμένει να νερό άκρως καθαρό, φυσικό, ανεπηρέαστο από οποιαδήποτε ανθρώπινη παρέμβαση, προστατευμένο από ένα φρούριο γεωλογικών στρωμάτων που ενισχύονται από τους πάγους του χειμώνα. Πρόκειται δηλαδή για ένα ‘ακατέργαστο διαμάντι’, ένα δώρο της φύσης που μπορείτε να το απολαμβάνετε καθημερινά. Είναι απόλυτα προστατευμένο από κάθε κίνδυνο μόλυνσης, λόγω της αποκλειστικά υπόγειας προέλευσής του και της απαγόρευσης ρυπογόνων δραστηριοτήτων στην περιοχή της πηγής.

Ποιοτικά χαρακτηριστικά

Μακριά από οποιαδήποτε διαδικασία απολύμανσης ή χημικής κατεργασίας, το νερό αποκτά με τρόπο αργό και σίγουρο την ιδανική χημική ισορροπία σε μέταλλα και pH και ταυτόχρονα μας χαρίζει την αξεπέραστα απαλή και δροσερή του γεύση.

Η εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητά του τόσο σε νάτριο (Na+: 1,1 mg/l) όσο και σε μαγνήσιο (Mg++: 2,0 mg/l), το καθιστά κατάλληλο σε ανθρώπους που ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο και συνιστάται σε άτομα που πάσχουν από χρόνιες καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, το μαγνήσιο συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς, των μυών, των νευρών και έχει καθαρτικές και διουρητικές ιδιότητες.

Η πλούσια περιεκτικότητά του σε ασβέστιο (Ca+: 36,7 mg/l) που προέρχεται από τα πετρώματα (ασβεστόλιθος, δολομίτης) μέσω των οποίων διέρχεται το νερό, βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία των μυών. Διακρίνεται από μια απίστευτα χαμηλή ολική σκληρότητα (CaCo3-: 95,7mg/l) που το καθιστά εύγευστο, απαλό, ελαφρύ νερό για κάθε καταναλωτή.

Διασφάλιση ποιότητας

Καθημερινά εξειδικευμένο προσωπικό λαμβάνει δείγματα νερού και πραγματοποιεί αναλύσεις, σε ένα πλήρως εξοπλισμένο χημικό εργαστήριο εντός του εργοστασίου, ώστε να εξασφαλίζεται η κορυφαία ποιότητα του νερού.

Επιβεβαίωση αποτελεί η τέλεια μικροβιολογική σύνθεση και οι επίσημες χημικές αναλύσεις, που πιστοποιούν τη χαμηλή περιεκτικότητα του νερού σε νιτρικά και διαλυμένα άλατα και την εξαιρετικά χαμηλή του ολική σκληρότητα, που το κατατάσσει σε ένα από τα πιο ολιγομεταλλικά νερά στην Ευρώπη.

Βραβεύσεις

Βράβευση ως εξαιρετικό νερό

To 2016 το νερό «Πηγές Κωστηλάτας» έλαβε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τη μέγιστη διάκριση των 3 αστεριών του Βραβείου Ανώτερης Γεύσης του Διεθνούς Ινστιτούτου Γεύσης και Ποιότητας (iTQi), που εδρεύει στις Βρυξέλλες, την πιο εξειδικευμένη κριτική επιτροπή στον κόσμο που αναλαμβάνει να πιστοποιεί και να αναδεικνύει προϊόντα εξαιρετικής ποιότητας.

Χημική ανάλυση Γενικού Χημείου του Κράτους: 30/043/1332/22-07-2014

Ολική σκληρότητα: 95,7 mg/l (ως CaCO3)             

Αγωγιμότητα: 182,7 μS/cm (20oC)           

pH: 7.7 

Στερεό υπόλειμμα: 112 mg/l (180οC)

Ca++ : 34,6 (mg/l)            

Mg++ : 2,28 (mg/l)          

Na+ : 1,46 (mg/l)             

K+ : 0,25 (mg/l) 

Cl– : 1,37 (mg/l)

SO4— : 4,35 (mg/l)          

NO3– : 1,58 (mg/l)          

NO2– : <0,006 (mg/l)

Ανάβαση στα Τζουμέρκα από τον ορειβατικό σύλλογο Άρτας 20/01/19

Τα χιονισμένα Τζουμέρκα αποτελούν έναν από τους καλύτερους προορισμούς για χειμερινές αναβάσεις και ατελείωτο παιχνίδι στο χιόνι. Ταυτόχρονα είναι πρώτης τάξεως ευκαιρία να δοκιμάσουμε τις δυνάμεις μας στο χειμερινό βουνό. 

Οι κορυφές Σκοπός, Σκλάβα και Τρία σύνορα δεσπόζουν πάνω από το Αθαμάνιο. 

Η ανάβασή μας για τον Σκοπό ξεκινάει ανεβαίνοντας απότομα πάνω στην πλαγιά του βουνού ενώ μόλις βγούμε στην κορυφογραμμή συνεχίζει σχεδόν ομαλά προσφέροντας πανέμορφες εικόνες προς τα όρη Βάλτου και το Καταφίδι. 

Δείτε την προηγούμενη ανάβασή μας στον Σκοπό εδώ.

Κοινή με τον ΕΟΣ Ιωαννίνων.

Σκοπός

Βαθμός Δυσκολίας:  5

Ώρες πορείας:  περίπου 7

Ανάβαση: από Πλουμπέικα Βουργαρελίου

Αρχηγός: Γιώργος Λάμπρος (τηλ. 6978413126)

Αναχώρηση:  Κυριακή  από το δημοτικό πάρκινγκ στην πλατεία Ζέρβα

Πληροφορίες για τον απαραίτητο εξοπλισμό μπορείτε να βρείτε εδώ.

Για τη συμμετοχή στην εξόρμηση είναι απαραίτητη η επικοινωνία με τον αρχηγό και η φυσική παρουσία στο γραφείο του συλλόγου.

 Ορειβατικός σύλλογος Άρτας

Επικοινωνήστε μαζί μας στο 26810-28030 κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή 9 με 10 το απόγευμα ή ελάτε τις ίδιες ώρες στο γραφείο του συλλόγου Αμβρακίας 38 στην Άρτα.